在现代社会，短视频平台正在成为人们生活中的必需品。抖音作为短视频平台领域的领军者，其用户数量和活跃度也一直处于不断增长状态。对于那些喜欢使用抖音发布视频的人来说，了解最佳发布时间是非常重要的，这是因为发布时间会直接影响视频的曝光量和受众数量。
那么什么是最佳发布时间呢？
最佳发布时间是指在一天当中，能够获得最高曝光率和最多观众互动的时间点。而抖音关于最佳发布时间的建议是在早上7点到9点、中午11点到1点和晚上5点到7点之间发布视频。时间段相对灵活，但前两个时间段相较于后一个时间段曝光和交互更高。
为什么推荐这几个时间段呢？
原因是因为在这几个时间段，用户的使用量相对较高，因此，曝光率和互动率也随之增加。规律大概是大家在起床、休息、吃饭时间会去刷抖音。就像在晚上七点左右，人们工作结束后，回家路上都会刷一波抖音。此外，由于工作或学习原因，许多人在白天可能无法接触手机，因此，发布时间应该避开这个时段。
但是，最佳发布时间并不是我们一直都能去满足的。比如说，当你有一个很好的点子，这个时间点又不是最佳发布时间段时，应该怎么办？
其实，在一些情况下，你可以突破规律，选择其他的发布时间，这些情况通常是在某些特殊节日、重大事件或者某些媒体推广活动期间。例如，在春节这样的传统节日和年度大型比赛或演唱会，人们的使用规律会有所不同。在这种情况下，你可以选择在晚上9点到11点之间发布视频，因为在这个时间段内，许多人还未入睡，或正在休息的时候会去刷抖音。
此外，受众群体的地域分布也是需要考虑的。如果你的拍摄对象是某个地区的文化或者风景等，那么你就需要根据那个地区的使用规律来安排发布时间。比如说，如果你的视频内容关于东北地区的民俗风情，那么你可以在东北地区的用户活跃时间段发布你的视频。
总之，最佳发布时间虽然重要，但是不是唯一的因素。对于抖音视频创作者来说，创意、内容、体裁、画面质量等因素都是很重要的，这也会直接影响到你的视频曝光率和交互量。针对受众群体的需求和偏好，不断优化和改进，才是提高抖音视频曝光率和互动性的根本途径。
综上所述，最佳发布时间虽然很重要，但并不是绝对规律。我们应该结合自身情况进行调整，不断尝试和优化，提高视频的质量和创意，并制定更好的发布计划，才能实现自己在抖音上的增长目标。
